Awood kasto oo aad ledahay jiim aad ama murqaha dhis in laga awood badan yahay ogow marwaliba, Awoodne waxay usugnaatay allaah

Muuqaal mudan in lagu cibra qaato kaasi oo toos kuu faraya in awood walboo is bidid lagaa awood badan yahay.

Gym Walba oo gashid Lafahaaga iyo Murqahaaga dhistid waxaa cibra qaadasho kuugu fillan Muuqaalkan Video-ga ah kaasi oo toos kuu tusinaysa in awood bini’aadamka lahayn balse Allaah uu dhulka ku adkeeyo Lugaha qofka.

Halkaan Kadaawo muqaalka

--> -->